Fatiguée des régimes qui vous épuisent ?

Retrouvez enfin un corps qui vous ressemble, sans privation ni culpabilité.

Des milliers de vies de femmes transformées.

Ici, pas de règles impossibles ni de frustration.
Vous allez apprendre à manger normalement, perdre vos kilos durablement et retrouver confiance en vous.

Nous aidons les femmes piégées dans les régimes à perdre du poids durablement et naturellement en 6 mois, sans effet yo-yo ni frustration, en retrouvant une relation apaisée avec la nourriture.

Est-ce que cela vous parle ?

Vous avez déjà essayé plusieurs régimes, mais les kilos sont toujours revenus ? Vous vous sentez fatiguée, découragée, parfois coupable après vos repas ? Vous avez peur qu’il soit “trop tard” après 40 ans, une grossesse ou la ménopause ?

Si vous vous reconnaissez, sachez que vous n’êtes pas seule.
C’est exactement ce que vivent la plupart des femmes que nous accompagnons.

Votre transformation

Imaginez-vous dans quelques mois…

Ce n’est pas un rêve inaccessible. C’est ce que vous allez vivre, étape par étape, avec un suivi personnalisé.

Pourquoi ça marchera pour vous ?

Parce que, quel que soit le parcours que vous choisissez, vous ne serez jamais seule et vous avancerez avec un cadre clair, rassurant et humain. Concrètement, vous bénéficiez de :

01. Un suivi diététique structuré et régulier

Des consultations programmées pour garder le cap, ajuster si nécessaire et progresser étape par étape, sans improvisation.

02. Une vraie disponibilité entre les rendez-vous

Grâce à WhatsApp, vous pouvez poser vos questions, lever vos doutes et être soutenue au moment où vous en avez besoin — pas seulement le jour de la consultation.

03. Un accompagnement émotionnel sur mesure

En cas de fatigue, de baisse de motivation ou de découragement, notre coach mentale est là pour vous aider à traverser ces moments clés et repartir plus sereinement.

C’est cette combinaison de structure, de soutien continu et d’accompagnement émotionnel qui fait la différence… et qui vous permet d’avancer durablement.

Comment est née cette méthode ?

Louis Engels, ancien patient obèse, s’est toujours demandé ce qui aurait pu l’aider à atteindre ses objectifs de perte de poids.

C’est ainsi qu’il a développé une série d’outils constituant sa méthode novatrice et non-restrictive.

Après avoir essayé tous les régimes du marché et consulté plusieurs diététiciens et perdu plus de 20 kilos, il s’est lancé dans des études de diététique et a créé sa propre méthode.

Comment se déroule votre accompagnement ?

Votre parcours de soin commence par un diagnostic au cabinet.

Vos transformations en 6 ou 12 mois ?

Pourquoi un parcours de soin ?
Parce que le poids ne se règle pas avec un plan alimentaire seul. Il se stabilise lorsque :
  • l’alimentation devient plus apaisée,
  • les habitudes sont adaptées à la vraie vie,
  • les moments difficiles sont accompagnés,
  • et que la personne n’est plus seule face aux découragements.
 
C’est pour cela que nos parcours reposent avant tout sur un cadre, une présence humaine, et une continuité dans le temps.
 
Les deux parcours de soin proposés:
Parcours 6 mois
Parcours 12 mois
Idéal pour
Poser des bases solides & réalistes
Transformation complète & durable
Plan d'action personnalisé
Suivi intensif 3 premiers mois (tous les 15 jours avec diet) puis 1x/mois les mois suivants
Coaching émotionnel
Dispo whatsapp
Appli mobile
+300 recettes équilibrées
Plateforme vidéo pédagogique
Programmes sportifs adaptés

Parcours 6 mois

Amorcer le changement

Parcours 12 mois

Consolider vos résultats

Idéal pour
Poser des bases solides
Sortir durablement de la logique de régime,
Commencer une perte de poids stable et réaliste.

Se donner toutes les chances de ne pas reprendre le poids perdu,
Traverser sereinement les périodes à risque (fêtes, stress, fatigue, changements de saison),

Sécuriser leurs résultats sur le long terme.

Plan d'action personnalisé
Suivi diététique
Suivi intensif les 3 premiers mois (1 consultation/ 15 jours) puis suivi mensuel pendant 3 mois
Suivi intensif les 3 premiers mois (1 consultation/ 15 jours) puis suivi mensuel pendant 9 mois
Coaching émotionnel

à la demande

à la demande

Dispo whatsapp

Disponibilité continue

Disponibilité continue

Appli mobile
+300 recettes équilibrées
Plateforme vidéo pédagogique
Programmes sportifs adaptés

L’objectif est d’être plus présent au début, lorsque tout se met en place, puis de vous accompagner vers plus d’autonomie, sans jamais vous laisser seule.

Ce parcours permet d’ancrer les changements dans la durée et de travailler la stabilisation en profondeur.

Parcours de 6 mois :

Amorcer le changement

Ce parcours est destiné aux personnes qui souhaitent :
  • poser des bases solides,
  • sortir durablement de la logique de régime,
  • et commencer une perte de poids stable et réaliste.
 
Rythme de suivi :
  • Les 3 premiers mois :
    • Une consultation diététique tous les 15 jours avec votre diététicien(-ne)
    • Accompagnement émotionnel à la demande avec votre coach mentale
    • disponibilité continue via WhatsApp
  • Les 3 mois suivants :
    • 1 consultation diététique par mois avec votre diététicien(-ne)
    • Accompagnement émotionnel à la demande avec votre coach mentale
    • Disponibilité continue via WhatsApp 
L’objectif est d’être plus présent au début, lorsque tout se met en place, puis de vous accompagner vers plus d’autonomie, sans jamais vous laisser seule.

Parcours de 12 mois :

Consolider vos résultats

Ce parcours est recommandé pour les personnes qui souhaitent :
  • se donner toutes les chances de ne pas reprendre le poids perdu,
  • traverser sereinement les périodes à risque (fêtes, stress, fatigue, changements de saison),
  • et sécuriser leurs résultats sur le long terme.
Rythme de suivi :
  • Les 3 premiers mois :
    • Une consultation diététique tous les 15 jours avec votre diététicien(-ne)
    • Accompagnement émotionnel à la demande avec votre coach mentale
    • disponibilité continue via WhatsApp
  • Les 9 mois suivants :
    • 1 consultation diététique par mois avec votre diététicien(-ne)
    • Accompagnement émotionnel à la demande avec votre coach mentale
    • Disponibilité continue via WhatsApp 
Ce parcours permet d’ancrer les changements dans la durée et de travailler la stabilisation en profondeur.

À chaque étape, votre diététicienne est là pour vous guider et vous soutenir.

Pourquoi nos patientes sont heureuses !

Foire aux questions

Parce que vous n’êtes pas le problème.
Ce ne sont pas votre manque de volonté ni votre motivation qui ont échoué, mais des méthodes trop rigides, culpabilisantes et déconnectées de votre réalité émotionnelle. Ici, on ne vous demande pas d’être parfaite : on vous aide à comprendre pourquoi vous mangez comme vous mangez, et à sortir enfin du cercle restriction → craquage → culpabilité.

C’est une peur légitime quand on a déjà vécu plusieurs échecs.
Justement, notre accompagnement est conçu pour sécuriser le parcours, pas pour vous mettre la pression. Vous avancez à votre rythme, avec du soutien dans les moments de doute, pour ne plus porter tout le poids seule.

Vous n’êtes pas faible, vous êtes humaine.
Quand la fatigue, le stress ou les émotions prennent le dessus, la volonté ne suffit pas. C’est pour cela que nous intégrons un accompagnement émotionnel, afin de travailler sur les déclencheurs invisibles qui sabotent vos efforts.

Absolument pas.
Beaucoup de femmes que nous accompagnons mangent pour se calmer, se réconforter, combler un vide ou gérer la pression. Ici, ces comportements ne sont pas jugés : ils sont compris et accompagnés, avec bienveillance.

La différence, c’est que cette fois, vous n’êtes pas seule quand ça arrive.
Entre les consultations, vous pouvez poser vos questions, exprimer vos difficultés et être soutenue. On ne laisse pas les petits dérapages devenir des abandons.

C’est souvent le signe d’années de lutte contre votre corps.
Notre approche vise à alléger la charge mentale, pas à en rajouter. Le travail se fait autant sur l’alimentation que sur l’état d’esprit, pour retrouver de la sérénité, pas une nouvelle pression.
Non.
Plus vous vous êtes restreinte, plus votre corps a appris à se défendre. Ici, on construit une relation apaisée avec la nourriture, durable, sans interdits extrêmes, pour que les résultats tiennent dans la vraie vie.
Jamais.
Les craquages ne sont pas des fautes, ce sont des messages. Ensemble, on apprend à les comprendre plutôt qu’à les combattre, et c’est souvent là que tout change.

Une équipe de diététiciens passionnés à vos côtés

Vous méritez de perdre vos kilos en trop sans régime, sans souffrance, et surtout sans culpabilité.

Le premier pas est simple : prenez rendez-vous dès aujourd’hui et découvrez une nouvelle façon d’avancer, durable et bienveillante.